Caldo
depurativo-quemagrasas de la perezosa.
Este
tipo de caldos o sopas tienen enormes propiedades y
Cuánto
más comes más bajas de peso.
Son
Depurativas por su efecto diurético, ayudan a quemar grasas: Ya que quemas más
calorías de las que tomas, desintoxicantes y saciantes:
Consigues:
Adelgazar,
limpiar el organismo, quemar grasas y sentirte más hidratada y saciada.
Receta del Caldo
depurativo-quemagrasas , especial para estos meses:
Para una persona.
Ingredientes:
* 6 cebollas grandes.
* Un manojo de perejil.
* 1 manojo de apio.
* 1 col.
* unas hojas de acelga.
* Un puñadito de copos de avena.
* Un puñado de algas ( opcional pero muy interesante)
tipo wakame, espagueti de mar, etc…
* 3 litros de agua.
Preparación: Limpia
la verdura, córtala en trozos y ponla en una olla. Hierve rápido durante 10
minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen. Luego pásala por la
batidora. Los copos de avena que son muy saciantes, se utilizan para espesar.
Si deseas se puede añadir sal, cúrcuma, jengibre, clavo o curry al gusto.
Comentarios: Este
caldo es una variante de la sopa preparada por el departamento de cardiología
del Hospital Sagrado Corazón Memorial, para pacientes enfermos del corazón que
necesitan operación o que necesitan perder rápidamente peso, sin ningún riesgo.
El secreto de
esta dieta está en que quemas más calorías de las que consumes. Te limpia las
impurezas y te vas a sentir muy bien. La receta original, tiene cebollas, apio,
pimientos verdes, 5 tomates, col y una pastilla de caldo.
Recuerda: Mientras
más comas de esta sopa mejor, más depuras y quemas grasas. La puedes tomar
siempre que quieras a lo largo del día, o durante unos días seguidos para
cenar, por ejemplo.
Un
fuerte saludo de todo el equipo de la perezosa.
muchas gracias ,con un buen plan y voluntad lo conseguire ,un saludo ,.
ResponderEliminarmª carmen