Y la risa la hace más divertida...

Una investigación en una universidad de Cánada estimula a la utilización de la risoterapia para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.

Ana Sierra, que realiza talleres de risoterapia en fisica-mente nos habla de sus beneficios:
-Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
-Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
-Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida.
-Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
-Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
-Ayuda a conciliar mejor el sueño. Reduce el estrés.
-Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.